¿Cuánto carga un panel solar? Cálculo sencillo

Actualizado el 28 de septiembre de 2026 por la redacción de cargador.net

Un panel solar carga aproximadamente sus vatios nominales multiplicados por las horas de sol pico del día y por un factor de pérdidas de 0,6–0,8. En España, un panel de 100 W da unos 350–500 Wh en un día despejado de verano y 150–250 Wh en invierno, suficiente para cargar entre 15 y 25 móviles o un power bank grande varias veces.

¿Qué son las horas de sol pico?

Los paneles se miden con 1.000 W/m² de radiación. Una hora de sol pico equivale a recibir esa radiación durante una hora. Por la mañana y por la tarde el sol llega con menos intensidad, así que un día entero de luz se resume en unas pocas horas equivalentes. Es el dato que convierte vatios en energía, como explicamos en la guía de cargadores y paneles solares.

Son valores orientativos para días despejados. Para tu ubicación exacta, la herramienta gratuita PVGIS de la Comisión Europea da la radiación mes a mes.

¿Por qué un panel no da sus vatios nominales?

El rendimiento real se reduce por varias causas que se suman:

• Temperatura: las células pierden en torno a un 0,3–0,5 % de potencia por cada grado por encima de 25 °C. Un panel a 60 °C en agosto pierde fácilmente un 12–15 %.
• Orientación e inclinación: un panel plano en el suelo o vertical en una barandilla capta menos que uno orientado al sol.
• Regulador y conversión: un regulador PWM desperdicia parte de la tensión del panel; un MPPT la aprovecha mejor. Lo comparamos en regulador solar MPPT o PWM.
• Carga de la batería: cargar litio o plomo tiene pérdidas del 5–20 % según química.
• Suciedad y sombras: polvo, hojas o una sombra parcial restan más de lo que parece.

Por eso se usan factores de rendimiento de 0,75–0,8 para instalaciones fijas bien hechas y de 0,5–0,65 para paneles USB portátiles, que además convierten a 5 V.

Ejemplos de cálculo

Móvil con panel USB de 21 W

21 W × 5 horas de sol pico × 0,55 ≈ 58 Wh al día. Un móvil de 5.000 mAh necesita unos 25 Wh contando pérdidas, así que el panel da para unas 2 cargas en un día bueno. Si quieres pasar de mAh a Wh con precisión, consulta mAh frente a Wh.

Power bank de 20.000 mAh

20.000 mAh × 3,7 V = 74 Wh. Con el mismo panel de 21 W (58 Wh al día) necesitas algo más de un día de sol para llenarlo, algo menos de dos si hay nubes a ratos. Con la placa integrada de un power bank solar, que rinde ≈1 W, harían falta más de dos semanas.

Estación de energía de 1.000 Wh con panel de 200 W

200 W × 6 horas × 0,75 ≈ 900 Wh en verano: prácticamente una carga completa al día. En diciembre, con 2,5 horas, unos 375 Wh.

Batería de 12 V y 100 Ah

100 Ah × 12 V = 1.200 Wh nominales. Un panel de 100 W con regulador MPPT en primavera (5 horas × 0,75) aporta unos 375 Wh, es decir, unos 30 Ah al día. Para mantener una batería de coche parada basta mucho menos: con 10 W sobra.

Placa de balcón de 800 W

800 W × 5 horas × 0,75 ≈ 3 kWh en un día de primavera bien orientado. Si va vertical en la barandilla, la cifra baja. Lo desarrollamos en placa solar de balcón.

¿Y con nubes?

Con nubes finas, la producción puede caer a la mitad; con cielo totalmente cubierto, al 10–25 %. Por eso cualquier sistema autónomo necesita batería con reserva para 1–3 días. Un panel USB pequeño bajo cielo cubierto a veces no llega a los 5 V estables que pide un móvil.

Qué hacer con este cálculo

1. Suma tu consumo diario en Wh.
2. Divide por las horas de sol pico de la peor época en la que vayas a usarlo.
3. Divide por el rendimiento (0,55 portátil USB, 0,75 instalación fija).
4. Añade un 20–30 % de margen y dimensiona una batería para al menos un día sin sol.

Ejemplo: 120 Wh al día en primavera → 120 ÷ 5 ÷ 0,75 = 32 W; con margen, un panel de 40–50 W y un power bank o estación de al menos 150 Wh. Si tu consumo cabe en un power bank, empieza por ahí; para el equipo concreto, revisa paneles solares portátiles y estaciones de energía.